一、红糖姜枣汤材料,生姜十五克,大枣六克,红糖三十克,功效:生姜可以祛风散寒,治疗伤风咳嗽,多用于治感冒轻症,加红糖趁热服用往往能出汗而且可用作预防感冒药,做法:将生姜洗净切片,红枣洗净去核,将生姜红枣放进锅中,加入三碗清水煮至一碗即可。
二、萝卜蜂蜜饮材料,白萝卜五片,生姜三片,大枣三枚,蜂蜜三十克,功效:白萝卜有止咳化痰,清热生津,凉血止血的作用,中医上经常用生姜来止呕下气,而大枣则是一般多作和胃养血及调和药物,使用敬寒宣肺,祛风止咳的作用,适合风寒感冒咳嗽的婴儿使用,做法是将白萝卜生姜和大枣放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸,转小火煮三十分钟,调入蜂蜜即可。
三、蜜汁柚子皮泡茶材料,柚子皮一个,蜂蜜适量,功效:柚子皮有止咳化痰,理气平喘的药效,配上具有润肺止咳的蜂蜜不仅味道甘甜,而且治疗感冒咳嗽的效果更佳,适合咽喉痒干咳的婴儿食用,做法将柚子皮剥下,先洗干净后晒干,然后将柚子皮切小块。