宝宝的抵抗力会比成人的弱,所以宝宝很容易有感冒,发烧,咳嗽的症状。家长们一定要注意宝宝日常饮食和加强保暖,不要让宝宝着凉,而且小孩子有很多药物都不能吃。
一、葱姜橘皮饮。取葱白4-5节,生姜3-4片,新鲜橘皮10-20克,红糖适量。将葱白、生姜、橘皮洗净,入砂锅,共煎取汁,在调节红糖适量,分次服用。对缓解小儿外感症状有很好的效果。
二、冬瓜薏米百合粥。取冬瓜仁20-30克,百合15-20克,薏米100克。先将冬瓜仁洗净,煎水取汁去渣,再用百合、薏米同煮为稀粥。日服2-3次,可以清肺化痰,促进康复。
三、贝母蒸雪梨。雪梨一个100克,川贝5克,捣碎备用。将雪梨洗净去核,加入捣碎的贝母5克上锅蒸,隔大火蒸5-10分钟。吃梨饮汁,连服三天,具有止咳化痰平喘的功效。
四、百合粥。鲜百合100克或百合干30克,莲子20克,大枣30枚,粳米100克,冰糖适量。将百合干、莲子浸泡,粳米、大枣洗净,锅内放置适量的清水,将莲子稍煮片刻再放入大枣。粳米、百合等煮沸后改用小火煮,粥稠时加入适量的冰糖,稍炖即可。此粥具有润肺健脾等功效。