在感冒的时候可以适当的吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果当中富含丰富的维生素和植物纤维,能够很好的提高身体的抗病能力,能够保持肠道的通畅,对感冒具有很好的恢复作用。
在普通的水果当中可以吃苹果,香蕉,梨,葡萄,柚子等,但是不赞成吃过多的橘子,可以吃一些橙子。因为橘子容易上火,还可以适当的吃叶子蔬菜,比如白菜,其他的叶子蔬菜等以及南瓜,冬瓜等这些瓜果蔬菜都是很好的,还需要多喝水。
感冒是自限性的疾病,往往不需要特别的药物治疗,大部分在三到五天之后都会缓解,必要的时候可以适当的吃退烧的感冒药。
在感冒的时候可以适当的吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果当中富含丰富的维生素和植物纤维,能够很好的提高身体的抗病能力,能够保持肠道的通畅,对感冒具有很好的恢复作用。
在普通的水果当中可以吃苹果,香蕉,梨,葡萄,柚子等,但是不赞成吃过多的橘子,可以吃一些橙子。因为橘子容易上火,还可以适当的吃叶子蔬菜,比如白菜,其他的叶子蔬菜等以及南瓜,冬瓜等这些瓜果蔬菜都是很好的,还需要多喝水。
感冒是自限性的疾病,往往不需要特别的药物治疗,大部分在三到五天之后都会缓解,必要的时候可以适当的吃退烧的感冒药。
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