肺气肿怎样保养和锻练

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医生主讲实录

肺气肿的患者应该住在朝南居室,但不宜过冷或过热,衣着要随气温变化而增减,开窗时应该避免对流风直吹患者,以防感冒风寒。

患者应该加强呼吸的锻炼,主要分为以下三点:

一、腹式的呼吸,仰卧,两手掌压在腹部脐周,呼气时两手向下稍用力压,腹部下陷,吸气时两手向上提起,腹部隆起,用鼻吸气。

二、呼吸操。立正,两臂向上向外展开,用鼻吸气伴随着吸气,两手慢慢的向胸部,当吸气尽时,两臂交叉抱在胸前,接着像吹口哨那样呼气,并收腹下蹲。

三、散步和慢跑。一般肺气肿患者经过上述两种锻炼一至两周以后,便可以逐渐进行散步、慢跑运动,运动量要从小到大逐渐增加。

以上内容仅供参考

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