戒烟后的近期好处,包括以下这些方面:
味觉改善。恢复了原有的敏感性,能够充分品尝到各种食物的风味。
口臭消除。吸烟者早晨起床后,自己也往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味,戒烟后便可渐渐消除。
牙齿变白。焦黄发黑的牙齿曾被人们看作是吸烟者的象征,戒烟后牙齿的烟垢也会逐渐推净。
血压降低。戒烟后由于全身血液循环得到改善,有利于减少动脉硬化心血管病症的发病。
可以改善睡眠。戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,可以变得容易入睡,睡得很熟,精力充沛。
可以缓解头痛,肩部酸痛等,视力也可以得到一定程度的提高。
另外,可以提高人的抵抗力,不像以前容易感冒。