妙手医生精选

晕车头疼怎么办

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医生主讲实录

晕车后出现头疼的情况,是晕车时出现身体不舒服症状还未解除。

一、需要找一些舒适的坐姿和卧姿调整呼吸,用大拇指掐在内关穴,头晕的症状就会有所缓解。

二、每天要保证充足的睡眠,多在通风的地方透透气、散散步,适当的按摩下头部,不要喝凉水,多喝热水,还可以在水里面加一部分醋,几天以后头昏的症状就会消失。

三、身体无法适应调节机体平衡,使交感神经兴奋性增强,导致功能紊乱,在短时间内无法恢复,饮食上宜清淡食物,有助于头昏缓解。

以上内容仅供参考

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