躺着头晕恶心

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医生主讲实录

头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多。如药物影响心律失常等除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,也有助于舒缓不适头晕分为三大病状,一,天旋地转,患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。二,头重脚轻,没有天旋地转的感觉,但总觉得头重重脚浮浮,提不起精神来。三,眼前易黑,感到视觉模糊甚至暂时失去知觉。

大部分患头晕的人士都会伴有做做梦,食欲不振,甚至呕吐大作这时要留意自己的饮食,平时应少食多餐,避免油腻食品,在进食前先服药丸,都有助减轻症状,头晕持续性运动,头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,并平衡系统需要时间适应,相反如果头晕情况持续保持适当运动,因为此时不多活动会令身体机能退化使平衡系统失调,超过两周要检查问题持续或严重的话应往医生处接受进一步检查。

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