觉得头晕眼胀_刘博医生的语音科普

头晕是十分普遍的症状,除耳髓不平衡外,它的成因众多,如药物影响，心律失常等。

遇有头晕,除了尽量争取休息,饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物,皆有助于舒缓不适。头晕分为以下三大病状：

1、天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转,自身也可能在转。

2、头重脚轻--没有天旋地转的感觉,但总觉得“头重重,脚浮浮”,提不起精神来。

3、前一黑--感到视觉模糊,甚至暂时失去知觉。

大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作,这时要留意自己的饮食,应少食多餐、避免油腻食品,亦可在进食前先服食药丸,都有助减轻症状。

持续头晕须运动。头晕严重应尽量卧床休息,在上下床时应慢慢进行,因平衡系统需要时间适应。

相反,如果头晕情况持续就应保持适当运动,因为此时不多活动,会令身体机能退化、使平衡系统失调,因此不可只躺着不动。

头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话,应往医生处接受进一步检查。

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