按照世界卫生组织建议,使用的血压标准是正常人收缩压应该小于或者等于140毫米汞柱,舒张压小于或等于90毫米汞柱。如果收缩压大于或等于160毫米汞柱,舒张压大于或等于95毫米汞柱称为高血压,血压值在上述之间称为高血压。
高血压患者平时一定要注意饮食,减少油腻、脂肪高、胆固醇高的食物的摄入。平常可以多吃蔬菜水果,如豆芽、茄子、洋葱、木耳、黄瓜、蘑菇,水果方面如苹果、山楂、猕猴桃、火龙果都比较适合高血压患者。
按照世界卫生组织建议,使用的血压标准是正常人收缩压应该小于或者等于140毫米汞柱,舒张压小于或等于90毫米汞柱。如果收缩压大于或等于160毫米汞柱,舒张压大于或等于95毫米汞柱称为高血压,血压值在上述之间称为高血压。
高血压患者平时一定要注意饮食,减少油腻、脂肪高、胆固醇高的食物的摄入。平常可以多吃蔬菜水果,如豆芽、茄子、洋葱、木耳、黄瓜、蘑菇,水果方面如苹果、山楂、猕猴桃、火龙果都比较适合高血压患者。
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