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血压底吃什么好得快

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医生主讲实录

血压低的患者可以多吃一些补气补血的食物也可以在医生的指导下服用一些生脉饮之类的药物来提高血压,在日常生活中许多人都会有低血压的症状。

低血压的朋友应该注意下饮食可以多吃一些补气补血的食物也可以多吃一些温补脾肾的食物比如桂圆大枣桑椹等果品,具有养心益血健脾补脑的功效,经常食用对血压提升非常有好处。

也可以吃一些人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对于低血压患者均十分有益。

另外还应该注意多喝一些汤,多饮水,增加盐分的摄入,所以低血压的患者应该注意加强营养荤素兼吃,合理的搭配膳食,保证摄入全面充足的营养使体质从纤弱逐渐变得强壮。

如果低血压患者伴有红细胞计数过低血红蛋白不足的贫血症,应当多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等食物,造血原料的食物比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼类、贝类、大豆、红糖以及新鲜的水果蔬菜等。

以上内容仅供参考

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