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• 躺着测血压和坐着测血压有什么区别

  一般情况下躺着测血压可能比坐着测血压要高一些，因为躺着的时候如果袖带部位比心脏水平要低时，可能测出来的血压值要偏高一些。如果要是准确的测量血压，就要让绑胳膊的袖带跟心脏一定要在一个水平上。另外如果要用电子血压计，要测2~3次，取一个均数，这样得出来的血压数值才比较准确。测血压之前不要有比较明显的活动，情绪的波动，也不要憋尿等等，把这些都注意到了，测血压测出来的才跟实际的比较吻合。一般不管是什么姿势测出来的血压，最后还是以坐着的标准姿势测出来的血压为标准血压。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 16042次

• 跑步减肥的正确方法

  其实从我个人认为，纯粹的靠运动来减肥，我觉得是不科学的，因为什么呢，因为肥胖之后，它就会对整个人的关节、脊柱，它都是有一定的损伤，你在这个情况下，你让他去运动，其实就会增加他运动损伤的一个负荷，这是一个不合理，第二个不合理就是什么，如果你只强调于运动减肥的话，它会消耗大量的热量，也就是我们说的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就会增加，所以说，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃进1500千卡的卡路里，他实质上还是会变胖的，所以说只靠运动减肥，这是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 197399次

• 测血压的正确方法有哪些
  目前市面上血压仪种类繁多，包括水银柱式及台式的血压仪，也包括电子袖带式血压仪和电子碗式血压仪。无论是用哪种血压仪，我们都要掌握测血压的正确方法。第一、测量前至少休息5到10分钟，保持心情平静，避免情绪紧张，避免激动。第二、我们可以采取坐位或者是卧位测血压。第三、我们要将上臂尽量裸露。第四、我们要用适合自己的袖带，我们袖带紧贴上臂绑好，然后袖带下缘要距离肘窝2.5公分。第五、我们要在测量的过程中保持安静，不要情绪激动，不要说话。第六、如果式电子血压仪，我们按动开关。如果是手测血压仪，我们要充气测压。第七、根据测量结果观察。第八、我们要保证手肘部与心脏在同一水平，这样才能正确测的血压。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-31 17630次

• 如何正确规范的测血压
  规范测量血压要检查血压计、听诊器是否符合要求，袖带的宽窄要合适，水银充足，玻璃管没有裂缝，橡胶管和加压气球也没有漏气，听诊器是完好的。测量前安静休息20-30分钟，不能运动，情绪激动，吸烟，进食这些活动，选择合适的体位坐位或者卧位。打气的时候不能过猛过高，如果水银柱里出现气泡，应该调节或者检修，不能带着气泡测量。密切观察血压者应该做到定时间，定部位，定体位，定血压计测量。如果有偏瘫应该选择健侧体位，一侧肢体如果在输液或实施过手术，也应该选择对侧肢体测量。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-05 3174次

• 量血压的正确方法是什么
  量血压的正确方法是测量部位要在上肢肘窝的肱动脉处进行测量，也可取下肢腿窝动脉，要用血压计，听诊器在测量前最好是要患者休息15分钟，消除劳累或者紧张因素对血压的影响，要让病患者采取坐位或者是卧位的方式来进行血压的测量。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-15 5301次

• 测量血压的正确方法是什么
  测量血压的时候一般需要注意测量前患者需要休息20到30分钟，测量前不能喝咖啡，不能抽烟，一定要排空尿液，这个时候也要注意，袖子不能勒得太紧。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-19 3902次

• 测血压的最佳时间和正确方法是什么
  并没有测量血压最佳时间和正确方法这种说法，可以在早上8:00~10:00、下午4:00~6:00和睡前进行测量血压，可以使用电子血压计进行测量。如果血压出现异常情况，建议及时就医进行检查。在早上8:00~10:00测量血压，由于此时交感神经，还未完全兴奋，血管张力正处于正常状态，正处于血压的第1个高
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-09-30 0次

• 血压测量的正确方法
  血压是反映心血管健康的重要指标，正确测量血压对于预防和控制高血压至关重要。以下是血压测量的正确方法及注意事项。测量前需做好充分准备：选择安静、温度适宜的环境，避免嘈杂声和过冷过热的刺激；排空膀胱，避免因其影响测量结果；至少休息5-10分钟，
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-12-05 0次