首先,平时要注意个人口腔卫生,养成良好的卫生习惯,坚持做到早睡,及睡前刷牙饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法,养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物,尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液的分泌,利于牙面及口腔的清洁。
平时要做到预防,也可以用超声波进行洁牙。牙龈萎缩一般是治疗不好的,注意个人口腔卫生,要及时的刷牙,多吃瓜果蔬菜等,平时要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,养成早晚刷牙饭后漱口的良好生活习惯。
首先,平时要注意个人口腔卫生,养成良好的卫生习惯,坚持做到早睡,及睡前刷牙饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法,养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物,尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液的分泌,利于牙面及口腔的清洁。
平时要做到预防,也可以用超声波进行洁牙。牙龈萎缩一般是治疗不好的,注意个人口腔卫生,要及时的刷牙,多吃瓜果蔬菜等,平时要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,养成早晚刷牙饭后漱口的良好生活习惯。
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