首先需要说明一下引起脚后跟侧面疼痛的原因,主要考虑还是损伤,或者是长时间过度的劳累,牵拉刺激引起的疼痛症状。一般针对于这种情况的治疗,首先需要嘱咐病人严格的注意休息保护,这才是恢复最好的条件。活动太多太剧烈会加重病人的症状,并且不利于恢复。
再就是对于这样的病人,千万不能受凉,可以坚持每天烫洗一下,烫洗的话可以外用一些活血化郁的中草药。熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上效果会更加满意。
如果病人对膏药不过敏的话,也可以外用一些活血化瘀的膏药,或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化淤药物治疗就可以的。并配合一些理疗的办法,这种脚后跟侧面疼痛的症状慢慢就会好起来的。