妙手医生精选

怎么除口臭

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医生主讲实录

首先,口臭是临床中最常见的疾病,祛除口臭的原则就是一定要查明原因,针对病因治疗,并加强口腔卫生,对症治疗的话就是:

一,选择正确的刷牙方法,每天至少刷牙两次,特别是睡前有质量的刷牙,并养成进食以后漱口的习惯。

二,进行舌面清洁或选用能够有效抑制微生物生长的漱口水,局部进行抗菌。

三,咀嚼富含纤维的食物或者是口香糖,也有利于减轻口臭。

四,刺激唾液分泌或者使用代替的药物以清洁口腔,饮食要清淡,避免吃生冷有刺激性、有臭味、不易消化的食物,还有油腻的食物也不要吃,进食的时候一定要细嚼慢咽,多喝水,多吃蔬菜水果及豆类食品,平时要养成个人口腔卫生习惯,养成早晚刷牙饭后漱口的良好生活习惯。

以上内容仅供参考

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