生气伤心的时候情绪得不到发泄,身体会帮助发泄会分泌大量的胃酸,由于没有食物要消化,会刺激胃壁,因此长期抑郁生气对胃部十分不利。
从中医上说生气是肝气郁结,因为生气,胃痛是肝气横逆犯胃,肝气郁结引起的疼痛可以服用逍遥丸,舒肝散郁胃痛自然就会解决,要注意保持良好的心情,不要吃辛辣刺激性的食物饮食方面要多加注意,饮食尽量以清淡易消化为主,注意多喝一些温开水注意多休息可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,一定要养成良好的饮食习惯一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,饮食要有规律营养要均衡。