南瓜子对前列腺有帮助,有临床总结,南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石,更重要的是南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素对前列腺有保健作用,当男性血液中缺锌时前列腺会肿大增生。
正常情况下在前列腺中锌含量比人体其他器官都要高,这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质,所以每天坚持吃一把南瓜子,可以防止前列腺肥大,增进性功能。南瓜子对治疗前列腺炎还是有用的,这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。