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医生主讲实录

如果总是感觉浑身没劲乏力,首先需到医院完善血常规的检查,排除有无贫血的状况,同时也需完善生化钾、钠、氯的检查,明确有无低钾血症,两种情况会发生身体的疲倦乏力。

但除这些情况以外,若排除了病理性的因素,经常感到身体疲惫乏力考虑有可能是平时的工作压力比较大或学习压力大、熬夜、精神紧张所引起来亚健康状态有一定的关系。

建议平时一定要注意自己的作息习惯,晚上不要熬夜,同时也要注意夜间休息时,睡觉之前不要吃太多或喝太多的牛奶,会出现胃肠功能的紊乱从而出现身体疲惫,乏力的情况。

以上内容仅供参考

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