如果长期服用安眠药会对身体产生副作用,常见的有过度镇定,第二天起床还是昏昏沉沉,或者容易使人更难自然入眠,白天易疲惫,精神不佳。不管是哪一种安眠药都可能造成这种现象,原因就是镇定过度,药物持续残留,虽然有些药物的半衰期短,理论上不该会有这种症状,但是每个人的身体状况不同,可能吸收和代谢药物的速度不同,药物反应的强弱也不一样,所以即使是短效的安眠药,也可能让人第二天昏昏欲睡,精神难以集中。
同时,长期使用安眠药的人,容易发生安眠药的依赖性,可能会有记忆力减退、呼吸抑制、睡眠异常的症状,基本上有关催眠的药物都会形成隐性,连续服用安眠药最好不要超过四个月,必须在服用时应设法换成别的药物,所以睡眠不好的人不要长期服用安眠药,要从精神和生活方面调养,纠正睡眠习惯。