腰扭伤的时候是可以挂骨科,康复科,疼痛科,这几科都是可以的,甚至是风湿科也是可以的。但是一般还是建议挂骨科,因其首先要排除骨折的可能,因为腰扭伤是个急性的过程,容易造成一些剧烈的疼痛出现。
治疗上应该以改善疼痛为主要,另外,腰扭伤以后患者应该调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡,易消化,含高蛋白质和高钙类的食物,如鸡汤,排骨汤,海带,鱼,虾皮,豆制品等等,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,还有就是戒烟戒酒,患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需,并且配合着适度的体育锻炼,有助于病情的恢复。