身高受遗传及发育、养状况的影响。如果骨垢线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式,都不利于健康,身高不是平衡一个人是否优秀的标准。客观看待不建议通过非正常方式尝试获取增高。饮食食物多样化、避免偏食,保证营养均衡,多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品海带、虾皮等,防止偏食。
保证休息时间和质量,可服用小儿赖氨酸维B12口服液,必要的时候可以注射生长激素,多参加体育锻炼,做到定时定量的锻炼。包括户外运动跑、跳、走,其实都可以,一天保证一到两个小时的时间。多表扬鼓励孩子,保证他的心情愉快,教导孩子怎么和其他小朋友共处,共同分享快乐。