夏天和冬天血糖会有区别吗

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医生主讲实录

人的血糖水平的确与季节有着密切关系,一年之中冬天血糖水平相对较高,夏天相对较低。

一、夏天胰岛素分泌量较多,同时人体组织对胰岛素敏感性也增高。

二、因为夏天很多人喜欢到户外散步,活动比其他季节增多,增加运动量,增加体能的消耗有助于减轻体重,从而有助于降低血糖。

三、因为天气闷热食欲普遍不振,由于多吃了清淡的食物,而清淡的食物含糖量都偏低。

四、因为炎热的气候使人出汗多,能量消耗较大,热量的消耗主要来自于体内的血糖。另外夏天的白昼时间较长,天热也容易睡眠不足,造成体内热量消耗,新陈代谢旺盛,消耗的血糖也增多。

以上内容仅供参考

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