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• 落枕怎么快速治愈

  落枕以后快速治愈的方法就是赶紧恢复颈椎的活动，越僵硬不动疼痛越厉害，落枕当天或者第二天早晨就要去活动。也可以找人做按摩，让肌肉放松，颈椎可以正常的屈伸旋转后疼痛就会随之缓解。所以快速解决只有放松肌肉和恢复颈椎的正常的屈伸、旋转，运动恢复了肌肉痉挛自然就缓解了，肌肉痉挛缓解了颈椎的疼痛，就是落枕所产生的牵引不适就会随之缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 7106次

• 脖子落枕怎么快速治愈

  脖子落枕可以采取热敷、按摩、艾灸、口服药物等方式，来快速治愈。第一，热敷。落枕后可通过热敷来进行恢复，可以使用热毛巾、热水袋敷在痛处，也可以使用红外线取暖器照射，或者家用电吹风吹出来的热风，还可以使用暖水瓶灌热水，通过这些方法可以让颈部的肌肉松弛、加快血液循环，从而起到消肿止痛的效果。第二，按摩。落枕后可以通过按摩来进行恢复，可以按摩肩颈穴，肩颈穴是位于左右两侧肩膀中间的位置。第三，艾灸。落枕后还可以艾灸来恢复，能够有效的缓解落枕带来的疼痛感。第四，口服非甾体类消炎止痛药，例如布洛芬、美洛昔康等等，来缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 45175次

• 落枕能按摩吗
  落枕是因为睡眠的时候姿势不正确，枕头不合适，颈部肌肉长时间处于不正确的位置，造成颈部肌肉的损伤，导致颈部疼痛，颈椎屈伸活动受限。此外，风寒湿邪的侵袭，也是可以导致颈椎病的加重。按摩改善身体的血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。能够有效的缓解落枕的症状，建议最好到正规的地方进行推拿。
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  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-05-02 7867次

• 脖子落枕按摩那个部位
  脖子落枕按摩哪个部位落枕又叫做失枕，对于睡觉时枕头太高或者太低，导致一侧颈部肌肉处于过剩的状态，或者慢性劳损加上外感风邪，导致经络闭塞、气血停滞所致。落枕后一般会出现颈项一侧或者是双侧肌肉酸痛的明显情况。那么按摩哪些部位有用。首先可以按摩肩颈部，患者仰卧位，按摩者用双手同时对患者颈部肌肉进行拿捏、按揉，力度在患者可以承受的范围内，这样可以减轻肩背部肌肉紧张，缓解肩部肌肉群疲劳，促进血液循环，缓解落枕导致的肩颈部不适的症状。再就是按摩后背肌，患者俯卧位，按摩者用一手扶住患者的腰部，另手的四指微握掌心，张开拇指，用小鱼际滚揉后背肌，滚揉的速度可以慢慢加快，这种方法可以通经止痛，舒筋活血。
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  刘忠 主治医师中国人民解放军第88医院

  2019-01-08 5259次

• 落枕怎么按摩
  落枕一般是通过按摩来进行治疗的。落枕时候主要是看落枕的所损伤的软组织的部位。临床中多数是以斜方肌的损伤最为常见。可以从上到下，按照斜方肌的走向进行按摩和拨动。使紧张痉挛的斜方肌得到缓解。如果是其他的肌群，也按同样的方法进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-11-23 1804次

• 落枕了怎么按摩
  落枕了之后，首先可以积极的加强保暖，避免受凉，可以使用颈托进行固定，在进行按摩的时候使用手掌的鱼际肌或者手指的指肚进行按摩，循序渐进避免过度，可以在使用活血的中药热敷烫洗之后进行按摩。可以口服一些缓解肌肉痉挛的药物，盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1903次

• 落枕了去正骨还是按摩
  落枕了一般可以去按摩缓解，不需要去正骨。因为落枕主要是由于平时间睡姿不当、枕头过高或者受到寒风侵蚀，导致局部肌肉过度劳损，扭伤所引起的表现，期间会导致局部肌肉痉挛、收缩，血液不畅，会诱发疼痛、活动受限等。但并不会造成骨关节脱位，属于比较轻微的表现，不需要正骨。为了帮助缓解，可以采取按摩手法，可以用一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次

• 怎么缓解落枕
  落枕一般是由于睡觉姿势不正确造成软组织急性损伤引起的，可以通过热敷、针灸、药油按摩的方式缓解症状。1、热敷：热敷可以达到疏通经络、活血化瘀的功效。患者可用热毛巾湿敷，也可用热水袋热敷，可以有效缓解落枕造成的不适感，需要注意的是热敷时温度不能太高，以免烫伤皮肤。2、针灸：针灸本身有行气、活血、化瘀、止
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1317次