如果出现了足部和下肢的酸、涨、痛,与以下因素有关。
一,就是由于大运动量的活动,而造成的肌肉内乳酸的沉积,从而产生了这个酸痛的情况。
二,就是神经系统的病变,比如腰椎间盘突出和坐骨神经根延,可以在支配的区域产生酸胀无力的症状。
三,就是不良的姿势所导致,长期的进入紧张在放松以后,也可能产生类似的症状。
四,就是缺钙或内分泌的原因导致的骨质疏松,可以感觉到下肢酸痛的表现,而且在夜间或休息的时候比较多见。还要考虑是否是缺钙缺微量元素,还有可能就是风寒湿引起的。
另外还要考虑体质问题,看看是不是阳虚体质,原因是有很多,包括微量元素的缺乏,发热老累风湿痛风,血栓性静脉炎,肝损害,肾虚的,通过按摩睡前用温热水泡脚。