有人喜欢躺在沙发上小憩或者是看电视,这种习惯不利于健康。
第一,沙发比床接触细菌的机会更多,沙发垫中的螨虫污染十分严重,当人们躺下时口鼻与细菌螨虫近距离接触,容易引发过敏性疾病或者是皮肤病。
第二,沙发过于柔软,人躺在上面时会使脊柱呈弯曲状态,让人感到腰酸背痛,长期这样会造成腰肌劳损,甚至影响腰椎的健康。
第三,有些人躺在沙发上时喜欢将头枕与扶手上,这样轻则容易落枕,重则会得颈椎病。
第四,沙发一般较为狭小,睡在上面不能随意的辗转反侧,不仅调整不了椎骨小关节的轻微活动,还会使四肢和腰背保持固定的僵硬状态,容易引起脊柱病变。
此外处于生长发育阶段幼儿骨质较软,这一阶段脊柱很容易变形,尤其不宜睡沙发,除此之外需要注意不要长时间的坐沙发,否则容易使腰椎发生错位,进而导致腰部的疲劳无力,特别是本来就有腰腿痛的毛病的人,久坐沙发会使腰椎错位加重,当刺激到了相应的脊椎神经后就会加重腰痛的症状。