糖尿病人能不能喝红酒?

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医生主讲实录

糖尿病的患者不赞成喝酒,糖尿病的患者是需要进行适当的运动,要控制饮食,要从饮食根本去控制,不要吃过分容易消化的食物,也不要吃过分油腻,过分辛辣的食物,太容易消化的食物容易在短时间内导致血糖的飙升,比如稀饭和面条等。

在饮食上可以吃一些,五谷杂粮,粗粮,比如吃米饭,干米饭等,在蔬菜方面可以适当的多吃一些,一些叶子蔬菜含糖量比较少,而且含植物纤维和维生素比较丰富,这对身体能够提高抗病能力,也能够改善肠道的症状,是比较好的食物,比如普通的大白菜以及其他的叶子蔬菜,在血糖控制良好的情况下可以适当的吃一些水果,另外就是要进食一些优质蛋白,比如鸡,鸭,鱼,肉,蛋,豆制品等。

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