睡觉头麻了是怎么回事

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医生主讲实录

睡觉头麻原因有:

一,大脑营养不足,需要补充营养和运动,但不能剧烈运动,要走,但是不能跑,每天的营养要达到所需要的营养要求,每天运动要达到72分钟以上,营养要吃高蛋白的,不要吃高脂肪,半个月之后就会有所好转。

二,头皮发麻是由于神经衰弱,脑力疲劳,精神紧张或压力过大都会导致神经衰弱发生,所以就会引起头皮发麻的第一要素,这是人的心理和精神反射作用,例如微循环障碍,颈椎有轻微病变等。

以上内容仅供参考

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