第一,可以采用食用蜂蜜,蜂蜜自古都有消毒、杀菌、润肠通便的功效,长期食用蜂蜜可以保持良好的口腔环境。去除口臭,蛀牙引起的口臭也可以消除。
第二,经常饮水经常喝水,可以让口腔保持湿润提升口腔的自洁能力。因此,蛀牙口臭要保持每天八杯水,提高口腔的湿度,防止出现口臭。
第三,在饮食方面要以清淡为主,避免吃辛辣、刺激、黏性食物,多吃富含维生素的水果和高纤维食物,新鲜的蔬果有助于消化和减少口臭的机会。同时也能帮助清洁牙齿,保持口腔的清洁。
第四,保持口腔清洁,蛀牙有异味需要保持口腔的清洁卫生,用餐后食物镶嵌在龋齿内,需要用牙签或是牙线剔除,防止食物残渣停留在龋齿,不然会导致口气很重。因此需要每天坚持早晚刷牙饭后漱口,养成良好的口腔清洁习惯。
第五,定期的洁牙,蛀牙引起的口臭与牙结石有关,口腔存在牙结石,也会有口臭的现象,这种情况需要洁牙治疗,去除牙结石,定期洁牙。