主要是大肠内的湿热之气比较重而导致的,湿气重就会导致大便黏腻不易冲掉。一般我们可以通过采取祛湿的方法进行治疗,可以通过食疗的办法进行改善。
一般红豆以及薏仁混合具有祛湿的功效,可以将两种食材打成粉状,每天服用一小碗便可以。也可以在熬粥的过程中将两种食材放入到粥中进行熬煮,每天服用。还可以将两种食材通过煮水的办法来服用,这种方法需要坚持下去才会有明显的效果。
毕竟大肠内的湿气不是一天两天便能够清除干净的。而且现在的人经常不愿意做一些运动,饭后便喜欢坐着或者是躺着,所以也会导致大肠内的湿气加重,也可以通过多锻炼身体的方法进行湿气的排除。