首先,血小板是由骨髓内巨核细胞的增殖分化而来,血小板太低的情况下,最常见的是由于血液系统疾病影响聚合细胞的生成和分化。单纯的食物不能改善骨髓的造血功能,也不能改善巨核细胞的功能,所以没有什么特别的食物可以补充血小板。
一般来说,建议去血液内科诊治,查找小板减少的原因,如果是特发性血小板减少性紫癜,也是临床相对较为多见的一种原因,可以通过糖皮质激素的应用来刺激血小板的生成和分化。
当然在血小板降低的情况下,一般建议进食一些软食,以免比较坚硬的食物引起口腔和消化道的出血。另外尽量减少一些辛辣刺激性食物等节制食物,改善血管的通透性,可以多吃一些含维生素c丰富的水果和蔬菜。