这个是因为前列腺素可以让子宫兴奋,导致肌肉强烈收缩,子宫缺血缺氧而感觉到疼痛呕吐的,大量前列腺素进入血液,会导致胃肠肌肉收缩,这就是为什么经期出现恶心呕吐的原因了。
女性在这段时间不要吃太多的甜食和太咸的食物,这些食物会让我们的肠胃发生胀气,肠胃蠕动也会变慢,加剧恶心呕吐的现象,尽量可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,鸡肉以及鱼肉等等,而且最好应该少吃多餐,而且不要吃咖啡类的食物,避免精神紧张,油腻的食物也容易刺激肠道,所以说尽量也应该少吃。
如果发现想吐时一定要注意防止保暖和防止遇寒,可以将热水袋敷在小腹处,加强血液循环放松肌肉,这样有益于痉挛和充血的骨盆,这样可以减少呕吐的现象,呕吐严重的时候可以到医院进行检查,正确使用药物进行控制,切勿自己乱用药物,而且平时的时候应该多注意休息,也可以喝一些温的红糖水来进行调节。