其实,偶尔一次的血压高不能诊断为高血压。
不论是血压正常的人,还是高血压患者,一天当中血压都是持续波动的,在过度劳累、紧张、焦虑、过度用力、寒冷或者炎热、咳嗽、饮食及用力大小便等,都会引起血压升高,在比较敏感的人身上就会出现头晕、头痛等反应,还有在体检的时候如果环境不好,赶时间、排队等情况都可能影响血压,这种暂时性的血压升高一般是可以恢复的,大多数不影响健康。
发现血压升高,首先应该重复测量,以保证结果是准确的,先静下心来休息十分钟到半个小时,然后按照标准的姿势重新测量2-3次,无论结果是否正常,在之后的几天里面,在重复测量几遍,看看结果是不是正常,如果连续三次不同日测量血压大于140/90毫米汞柱,就要当心真的是高血压,要及时去心内科就诊。