妙手医生精选

月经血色褐色

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医生主讲实录

这种情况下应该做好自身的私处护理工作,而私处护理工作,最重要的一点就是清洁卫生,每天早上清洁一次为好,月经期间应该避免性生活,避免寒冷刺激,这也是导致月经量少,褐色的主要原因。

要做好腹部保暖工作,避免劳累,平时日常应该选择一些纯棉的内裤,内裤最好是通风透气,而且应该勤换洗,另外洗的内裤应该在太阳底下晒干,具有消毒杀菌的作用,对于女性而言日常的饮食也非常的重要,尤其是在生理期间,应该避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,多喝开水,保持大便通畅,具有排毒的效果。

另外对于气血两虚的患者,应该增加营养物质,例如可以多吃一些鸡蛋、豆浆、猪肝,以及菠菜,还有肉类食物,但是需要注意的是,不要吃冰箱里冷的瓜果,而且同时应该避免吃寒凉刺激性的食物,比如说应该少吃螃蟹类的食物,尤其是经期,因为螃蟹属于寒性食物,如果多吃的话,容易导致女性出现痛经的现象。

以上内容仅供参考

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