这种情况首先建议到妇科进行彩超检查,根据检查结果来判断是否有疾病的发生,如果排除疾病的可能性考虑是正常来月经,那么需要注意的是平时在饮食上应该多吃一些含有蛋白质和钙多的食物。
而且同时应该注意保暖,不要吃生冷辛辣寒凉刺激性的食物,平时也可以喝一些红糖水,因为红糖还有丰富的矿物质维他命氨基酸,它不仅可以使皮肤光滑,还可以促进日晒皮肤的新陈代谢,能够改变灰黄的脸色,其次还能够去除角质,红糖有着神奇的美容功效,将红糖制成面膜敷在脸上和欺负上能够去除角质美白。
其次还能够排毒和预防感冒,冬季的时候如果是月经期间可以喝一杯温的或者是热的红糖水,这样能温暖胃能驱寒,如果有痛经的情况下喝上一杯,而且还能够用防止痛经的现象,但是需要注意的是,月经期间应该避免同房。