当大家拿到体检报告单的时候,不管是年龄大的还是年轻的,还是胖的瘦的,超声结果当中有一个名词,脂肪肝。随着人们生活水平的提高,大家的膳食结构都在发生变化,以前是以粮食为主,现在的粮食消耗量都在下降,而动物性的食物消耗量在成倍的增加。这些热量和营养素的摄取量就明显的增加,高脂肪、高热量食品包括平时吃的,喝的这种果糖的饮料,消耗过多就与这种肥胖和脂肪肝息息相关。
另外就是过量的饮食,喜欢吃零食,甜食,吃宵夜,不吃早餐,这些都是和得脂肪肝息息相关的。另外就是中国是酒精消耗量最大的国家之一,酒精也可以造成脂肪肝。所以,最后要奉劝大家,抛弃高热量的垃圾食品,少饮酒,多运动。