胃下垂患者的调养_杨智骏医生的语音科普

饮食调理对改善或消除症状，预防并发症的发生十分有益。科学规律的饮食习惯包括：

一、少食多餐。由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物进入胃内，必然会滞留于胃中而引起消化不良，所以饮食的调理。

1，要求就是切勿暴饮暴食，宜少量多餐，每日四到六餐较为合适。

2，细嚼慢咽，胃下垂患者胃壁张低，蠕动缓慢，吃东西宜细嚼慢咽不可狼吞虎咽，以适度减轻胃部负担，此外口腔的咀嚼动作也可以刺激胃蠕动，增强胃壁张力，所以进餐慢一些，将有助于增强胃蠕动，促进胃排空，从而缓解腹胀症状。

3，减少刺激，戒烟、酒、浓茶，禁有利辛辣刺激的食物，避免胃粘膜的损伤，减轻胃的负担。

4，营养均衡。宜进食易消化、营养丰富且均衡的食物，糖类、脂类、蛋白质类三大营养物质比例适宜，脂类食物比例要偏低些，以防止因排空缓慢引起的腹胀及消化不良。

5，少喝碳酸饮料及少进食豆类等易产生气的食物。

6，有乳糖不耐受症者，应少喝牛奶或喝已抽取乳糖的牛奶。

7，食物细软。平时所吃的食物要做到细软、清淡。

8，防止便秘。

二、适度的训练，应注意动静结合，积极参加体育训练。

三、药物等治疗，如果症状比较严重应该配合药物进行治疗。

胃下垂患者的调养