首先,先把水泡用酒精小心的消毒,然后再用一根针挑破,把里面的液体挤出来,但是注意不要把那层皮给扯了,让它留在那里,然后再涂一点红霉素软膏。明天早上起来那个口子就干了,这个时候拿在贴上创可贴就可以继续穿鞋了。
如果不想挑破那个水泡,可以切几片新鲜的土豆敷在水泡上面。这个的效果没有上面的那个好,但是也可以起到消除水泡的效果。除了用酒精消毒之外,还可以用碘酒进行消毒。但是碘酒是有颜色的,用了碘酒之后,明天就不能再穿露脚的鞋子了。
长时间的行走,脚底出汗,汗渍会使得双脚表皮软化,足掌长时间着力和摩擦促使局部组织渗液,而形成水泡,另外还常与鞋袜不适,行走的道路不平和速度不匀,甚至是徒步的人缺乏平时锻炼等因素有关。