首先高血压患者是不能吸烟的,吸烟可以使交感神经末梢释放去甲肾腺素,去甲肾上腺素可以使血压升高,同时也可以通过氧化应激,损害一氧化氮介导的血管舒张,引起血压升高。
高血压也不建议饮酒,如果饮酒,饮酒量应该控制在一百克以内是可以的,高血压饮酒以后可以引起患者收缩压升高。目前发现饮酒与高血压的收缩压成正相关,也就是饮酒过多或者是越多,收缩相应也会增加,目前已经被证实。所以高血压患者尽量的不要吸烟,也不要饮酒。
高血压患者应该控制一下体重,体重指数过高,尤其是超过24千克每平方米以上的患者,容易引起血压升高。其他的因素还包括着遗传因素,还有精神、应激因素以及饮食因素。
饮食方面应该低盐饮食,每天盐的摄入量控制在6克以内,少吃油腻食物。还有其他的药物也是导致高血压的危险因素,例如避孕药、非甾体类抗炎药,以及麻黄碱、麻黄素、肾上腺皮质激素等,应该尽量避免。