妙手医生精选
高血压治疗三原则主要包括以下几个方面：
1、是治疗性的干预，生活干预，适用于所有高血压患者：
第一，减轻体重，将体重指数尽可能控制在24千克每平方米内，体重降低可以改善胰岛素抵抗，糖尿病血脂异常和左心室肥厚均有益处。
第二，减少钠盐的摄入，现实中约80%钠盐来自于烹调用盐和各种腌制品，所以应该减少烹调用盐，每人每日食盐用量不超过6克为宜。
第三，补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果。
第四，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉或者是动物内脏。
第五，戒烟戒酒。
第六，增加运动，运动有利于减轻的体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。
第七，减轻精神压力，保持心态平衡。
第八，必须要补充叶酸制剂。
2、降压药物治疗对象：
第一，高血压二级及以上病人可以应用降压药。
第二，高血压合并糖尿病或者已经有心、脑、肾、靶器官损害时，可以应用降压药。
第三，血压持续升高，改善生活方式血压仍没有控制者可以应用降压药。
第四，血压控制目标值是140,90毫米汞柱以内，如果合并有糖尿病或者是冠心病时，应该把血压控制在130,80毫米汞柱以内，老年人可以适当放宽到150汞柱以下就可以。
