走路脚脖子疼怎么回事

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医生主讲实录

走路脚脖子疼痛考虑应该是肌肉韧带损伤。建议你可以局部喷云南白药气雾剂,吃一些活血止痛胶囊。先观察,考虑饮食上进行自我调整,多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质和高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带汤、鱼、虾、豆制品等等。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃,还有就是戒烟戒酒。

平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充自身的营养所需。另外,养成一个良好的生活作息规律,是疾病恢复的关键。早睡早起保证睡眠的充足。另外可以进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力,增加人的体质。

以上内容仅供参考

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