如果经常性的流鼻血,可以用以下方法止血:
第一个,就是举手法,手向上举直过头,左鼻出血举右手,右鼻出血举左手,双侧出血举双手,血止后稍待片刻再将手慢慢放下。
第二,就是浸足法,患者将双足浸入水中,有时可取得立竿见影的效果。
第三个,是手指按压法,用拇指和食指在患者头部前发际线下中3到7厘米处进行旋转式,加压按摩持续数分钟。
第四个,是冷敷法,用冷水或冰块将毛巾浸湿敷在鼻根,前额中部或后颈部反复数次,这样可促进血管收缩减少出血。
平时也要注意鼻出血的预防,注意饮食的结构,少吃辛辣的食物多吃含有维生素c一类的食物,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等,苹果、芒果、桃子等水果以及豆类、蛋类、乳制品等食物。以巩固血管壁增强血管的弹性防止破裂出血的情况,还有就是少做比如洗鼻涕,挖鼻孔的动作避免因损伤鼻粘膜血管而出血。