经常腿软是怎么回事

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医生主讲实录

腿软无力很有可能是人体内缺乏微量元素引起来的,人体内缺乏钙元素会出现腿软无力的现象,应该要注意多吃补钙的食物,牛奶中含有的钙元素比较高,平时经常喝牛奶可以补充人体需要的钙元素,具有比较好的滋养身体的作用,能够缓解缺钙引起的腿软无力的现象。

这种情况还有应该警惕肾虚,肾虚是比较常见的肾脏疾病,肾虚的人群容易出现腿软无力的症状,可以配合服用六味地黄丸进行调理,六味地黄丸属于中成药物,并不会对人体带来副作用,合理的服用药物可以有效的改善肾虚,平时应该要节制性生活的频率,加强身体的营养,合理的调整饮食结构。

腿软无力还有可能是身体慢性疲劳综合症,现在人们面对生活压力比较大,尤其是上班族容易患有慢性疲劳综合症,慢性疲劳综合症会导致这个患者出现腿软无力,浑身乏力的症状,日常的生活中应该要注意劳逸结合,缓解精神和生活方面的压力,可以适当的参加一些户外活动,是能够改善症状的。

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