背有点驼怎么矫正

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医生主讲实录

主要就是要注意生活工作习惯和姿势不良的影响,注意调节工作强度和时间,避免加重疲劳和损伤的各种影响因素。要注意纠正生活中的不良行为和不良姿势,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积的睡眠,不要喜欢侧左侧右,一定要注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

驼背的治疗要针对原发病的治疗,看看是何种病因引起的驼背。治疗以保守治疗为主,患者卧硬板床,在站立和端坐时要尽量伸展胸背,要保持良好的姿势,避免过多的弯腰和负重活动。同时要加强背肌锻炼,限制后凸的加重,通过矫正练习,目的是加强背部背肌的力量,牵拉胸部前面的韧带。如果症状没有得到缓解,一定要及时的到正规医院检查就诊,积极的配合医生治疗,遵听医嘱。

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