一,降血糖可以喝山楂茶。山楂可以开胃。众所周知,山楂具有消食、健胃、生津止渴、活血散瘀等功效。适用于高血压冠心病等患者。每日服用十五至三十克,加水适量,熬煎浓汤待凉后饮用,可以有效的降低血糖。
二,降血糖还可以喝枸杞茶。枸杞可以有效的降低血糖,还可以干吃或者是做粥。除了可以降血压,降胆固醇和防止动脉硬化外,还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量九克,开水冲泡饮用。
三,降血糖还可以喝荷叶茶。荷叶是不错的中药产品。荷叶可以扩张血管,清热解暑、降血压还是减肥的良药。取适量的鲜荷叶,清洗干净,切成碎末加开水冲泡,放凉后饮用,可以有效的降低血糖。