中国传统的照顾产妇的方法让很多妈妈比较排斥冷敷,其实常温水的温度就可以有效果,这不会对产妇造成不好的影响。
冷敷用好了对于缓解奶结是很有帮助的,乳腺管堵塞时常常会造成乳腺管附近组织水肿,在妈妈喂完奶或是通过吸奶器手挤排完奶之后进行冷敷,有助于乳房组织水肿的消退,这样乳腺管里的乳汁流动也会更加的顺畅。
冷敷的妙招在堵奶缓解之前,可以每隔两三个小时冷敷一次,每次二十到三十分钟,缓解后可以减少次数,硬块消失后也可以考虑再敷一两次,缓解局部组织水肿。
如果在专业人士的指导下冷敷效果会更好,可以用毛巾冷敷,用卷心菜冷敷,退热贴冷敷,也可以用冰敷眼罩冷敷等这些都是可以的。