猕猴桃吃多了会怎么样

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医生主讲实录

猕猴桃吃多了并无大碍,猕猴桃性味甘酸而寒,有解热、止渴、通淋,健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病,而且还有抗衰老的作用。

猕猴桃能阻断致癌物质--亚硝胺合成的活性成分,阻断率达98%,有抑制癌细胞的作用。所以猕猴桃是滋补强身的上等果品,此外,其枝叶、根、藤都是很好的中药材,所以说多吃并无大碍。

平时注意饮食方面的调养,饮食要以清淡、易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,平时也要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。要适当的锻炼一下身体,注意多休息,多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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