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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

  01:34
  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3263次

• 小孩白天咳嗽晚上不咳原因

  多数的白天咳嗽一般是主动性的、短暂的或者是主动的单声咳嗽，这种咳嗽一般都见于咽性的咳嗽，是由于咽部刺激后发生的，所以这样的咳嗽多数会有伴有咽部不适，一般是和咽部的炎症有关系，比如咽炎或者扁桃体炎刺激咽部造成的。如果是其他原因的，比如过敏因素导致或者炎症导致咳嗽，会在白天晚上都有发生。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 3870次

• 晚上失眠白天也不困
  这说明咱们这个朋友的体质是特别好的了，但是后期肯定会出现身体疲惫的状况，所以我们一定要把失眠给他治好了，那么治疗失眠分为药物治疗和非药物治疗，这个非药物治疗，就是认知行为的治疗，要对患者进行睡眠健康教育，告诉患者一些影响睡眠的这个事情是不要做的，比如说睡前喝咖啡，还有睡觉的这个环境嘈杂，光线太亮，这些都是影响睡眠的外界因素，我们要避免。还有就是困的时候才上床睡觉，如果睡不着，可以下床看一些书，做一些轻松的活动，而不是一直要在床上等待睡觉，那么我们再说药物治疗方面，药物治疗我们采用的是灵芝多糖，这个多年的临床研究发现，从灵芝中提取的多糖类化合物，也就说灵芝多糖可以调节人体的神经系统，对于改善睡眠是具有明显的作用的。
  语音时长 1:31”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-18 20319次

• 白天睡太多晚上失眠
  一，自己控制，当有困意才上床睡觉，卧室只用来睡觉不做别的事情。二，睡眠限制，将在床上的时间减少至估计的总睡眠时间，当睡眠时间与在床上的时间达到90%以上时，每周增加十五分钟在床上的时间。三，放松，意念训练，冥想，听催眠音乐。四，认知疗法，改变对睡眠的错误观念和态度，不要因为失眠而恐慌。五，纠正外在因素，如环境干扰，卧室温度，饮酒，咖啡因，尼古丁等。六，改善睡眠的食物，牛奶，燕麦，小米，香蕉，莴笋，鲜藕，葡萄，葡萄酒，大枣，莲子，蜂蜜，全麦面包，葵瓜子。七，香水智能助眠灯，这是一种可以帮助你快速入睡，提高睡眠质量的床头灯，通过调节睡眠环境中的光和声音，来提升用户的睡眠质量，融合了特定波长LED红柱射助眠灯光，并加入了助眠音乐，浅睡智能唤醒，睡眠监测，智能闹钟，氛围灯等功能。
  语音时长 02:00”
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 6209次

• 白天困晚上睡不着怎么办
  要注意规律的作息时间，按时休息。按时起床，按时睡觉。保持睡眠环境的安静舒适。其次，不要在床上玩手机，看电视，在睡前要做一些简单的运动，但不是在睡前2小时，在睡觉之前不要喝酒，不要抽烟，不要有过多的饮食。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 3702次

• 伤口白天愈合快还是晚上
  病情分析：一般情况下伤口白天愈合的要快一些，主要是因为白天活动量比较多，能够有效的促进血液循环，但是病人在白天一定要避免出现感染或者再次损伤的情况。意见建议：建议患者在白天一定要限制活动的量，避免过度，然后要多补充水分，避免喝一些浓茶或者刺激性的饮品，会对伤口的愈合速度有影响。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-17 6611次

• 晚上睡好了白天还是困
  这是属于嗜睡的情况。夏天嗜睡是因为暑热耗伤元气、有损精神。冬天如果是经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。经常思虑多、好动脑或饮食控制失当的人，往往影响脾的运化功能。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足。气血两虚的结果是脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。脾和胃就像是孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 231次

• 晚上睡好了白天还是困
  这是属于嗜睡的情况。夏天嗜睡是因为暑热耗伤元气、有损精神。冬天如果是经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。经常思虑多、好动脑或饮食控制失当的人，往往影响脾的运化功能。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足。气血两虚的结果是脑部供氧不足，易昏沉嗜睡。脾和胃就像是孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责
  袁越 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 469次