中医如何治疗痰热内扰型失眠

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医生主讲实录

对痰热内扰型失眠,可以从以下几个方面进行治疗:

1,心理及精神松弛治疗,首先要消除顾虑及紧张情绪,阻断失眠引起的不良循环,使之保持精神舒畅。同时要使自己的躯体放松,其松弛方法同肝郁化火型失眠的治疗。

2,饮食调整,此型失眠的病人在饮食上要以清淡为主。因肥甘厚味能助湿生痰不利于药物治疗,在饮食上要吃富含维生素与纤维的素食,避免饮食有刺激性的饮料,如可口可乐、咖啡等,在临睡前饮一杯鲜牛奶可以有助于睡眠。

3,中医治疗化痰清热,安心养神的方法:清火底盘汤,胆囊心、黄连各六克,生姜、三片、复神十五克,贝母、茱莉、麦门冬、柏子仁、丹参、白僵蚕、菊花、桔红、杏仁、栀子各十克。

以上内容仅供参考

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