降血糖建议可以喝山楂茶。山楂可以开胃众所周知,山楂还具有消食健胃,生津止渴,活血散郁等功效,适用于高血压、糖尿病等患者,每日服用十五至三十克加水适量熬煎浓汤,待凉后饮用可以有效的降低血糖。
其次,可以降血糖的还有枸杞茶。枸杞可以有效的降低血糖,还可以干吃或者是做粥。除了可降低血压、胆固醇和防止动脉硬化之外,还具有补肝益肾润燥明目等作用,一般每日用量九克,开水冲泡饮用。
降低血糖还可以喝荷叶茶。荷叶是不错的中药产品,荷叶可扩张血管,清热解暑,降血压。还是减肥的良药,取适量的鲜荷叶清洗干净切成碎末,加开水冲泡放凉后饮用,可以有效的降低血糖。