气血虚的人经常容易腿脚发麻,发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长,血细胞供氧不足,一旦血液回流就会出现神经发麻。
造成这种症状的原因,除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺乏维生素C,再一个贫血的人一般血液供养量能力较为低下,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,还要多吃一些含铁的食物,比如菠菜、鸡肝、猪肝、瘦肉、海带、黑木耳、红糖、芹菜等。
含维生素c的食物也有很多,如新鲜的蔬菜水果,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等,维生素c有参与造血,促进铁吸收利用的功能。
气血虚的人经常容易腿脚发麻,发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长,血细胞供氧不足,一旦血液回流就会出现神经发麻。
造成这种症状的原因,除了某些循环性障碍疾病外,有可能是缺乏维生素C,再一个贫血的人一般血液供养量能力较为低下,所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,还要多吃一些含铁的食物,比如菠菜、鸡肝、猪肝、瘦肉、海带、黑木耳、红糖、芹菜等。
含维生素c的食物也有很多,如新鲜的蔬菜水果,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等,维生素c有参与造血,促进铁吸收利用的功能。
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