一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时一些情绪容易亢奋的人由于内分泌的影响,就可以加速热量的消耗,有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,肯定不会胖。
如果发现自己的体重过轻、身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在的影响,如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等等都容易造成体重过轻,排除了疾病的情况才可以实施增肥计划。宝宝的饮食要多样化,选择的食物品种上要丰富,营养要均衡,保证每天食用量,这就是要求家长对宝宝的饮食要多花点时间,平时换着花样的给宝宝做些营养丰富的、可口的、新鲜的食物,勾起宝宝吃的兴趣,宝宝消化不良睡眠不够,缺少某些微量元素如锌、钙等均会引起宝宝食欲下降。